PDF-Bücher 192 Intervallfasten Rezepte: 192 leckere Rezepte für die beliebten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2. Unkompliziert, gesund und schnell Gewicht verlieren., by Eveline Lang

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Produktinformation

Taschenbuch: 239 Seiten

Verlag: Independently published (7. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1070609382

ISBN-13: 978-1070609386

Größe und/oder Gewicht:

12,7 x 1,5 x 20,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

37 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 30.971 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe immer gedacht, dass es nicht gesund sein kann, so lange auf Essen zu verzichten, wenn einem geraten wird, mehrmals täglich zu essen. Das kann einfach nicht gesund sein... Dachte ich. Bis ich es selbst ausprobiert habe Mithilfe des Buches. Es ist auch gar nicht so schwierig wie es scheint. In dem Buch wird die Art und Weise genau erklärt, man erfährt sehr viel über das Fasten. Die Rezepte sind das I-Tüpfelchen. Super nachzumachen, gefallen mir sehr gut. Bin sonst eher kritisch mit vielen Rezepten. Aber hier bin ich wirklich sehr begeistert.

Ich mache schon immer hin und wieder Interallfasten, aber wollte speziell mehr über die 5:2 Methode erfahren. Es sind schöne Tipps dabei, die ich noch nicht kannte. Eine große Auswahl an Rezepten, ich habe schon ein paar probiert, sind sind einfach und lecker. Mir gefallen, das Sie Kalorienarm sind, somit perfekt für eine kurze Diät.

Jeder hat in der Vergangenheit bestimmt irgendetwas über Intervallfasten gehört, doch wie genau funktioniert Intervallfasten eigentlich genau und bringt es wirklich etwas? Auch ich habe mir diese Fragen gestellt und habe sehr gute Antworten im Buch gefunden. Es wird zunächst du erklärt was es mit dem Intervallfasten auf sich hat und wie man alles ohne viel Mühe umsetzten kann. Auch gibt es noch eine Auswahl verschiedener Rezepte an die Hand. Wer also auch ohne viel Mühe etwas abnehmen will, sollte unbedingt das Intervallfasten probieren.

Intervallfasten an und für sich ist wirklich eine gute Art und Weise abzunehmen. Doch das Fasten allein bringt nichts, wenn man sich in der Essenszeit nur mit Fastfood und sonstigem vollstopft. Daher habe ich mir dieses Buch gekauft, um genau den Weg einschlagen zu können, den ich mit meinrm Gewicht erreichen möchte. Dieses Buch enthält viele leckere Rezepte mit verschiedenen Kalorienanzahlen, um für jede Tageszeit genau die richtige Mahlzeit zu finden.

Da ich mich für Intervallfasten interessiere, mich aber noch nicht entscheiden kann welche Methode ich nutzen möchte, habe ich mir dieses Buch gekauft. Hier finde ich besonders gut, das die unterschiedliche Arten des Intervallfasten erklärt werden und das die Möglichkeit besteht herauszufinden, welcher Intervallfastentyp ich bin. Die Rezepte sind einfach und verständlich erklärt und hören sich allesamt lecker an.

Da ich über das Intervallfasten schon viel Gutes gehört habe, wollte ich mich darüber genauer informieren und habe mir dazu dieses Buch gekauft. Am Anfang werden die verschiedenen Arten des Intervallfastens gut verständlich erklärt. Dann folgen 192 abwechslungsreiche Rezepte, die sich nicht nur lecker, sondern auch ziemlich gesund anhören. Da findet jeder schnell seine Favoriten.

In diesem Buch geht es um das Thema Intervallfasten.Das buch umfasst sehr viele und leckere Gerichte zum einfachen ausprobieren für jedermann.Zu empfehlen für jeden der etwas für seine Gesundheit machen möchteIn diesem Buch wird genau beschrieben worum es geht.Es ist sehr verständnisvoll verfasst damit es jeder versteht, daher vergebe ich 5/5 Sterne.

Es gibt immer noch sehr viele Menschen, die denken, das Intervall Fasten eine Diät ist. Aber so ist das nicht. Es ist eine Ernährungsumstellung und man kann zu gewissen Zeit etwas essen und sollte zu einer gewissen Zeit nichts essen. Es gibt verschiedene Methoden, alles wird in diesem Buch aufgeführt. Ein rund um gelungener Ratgeber mit tollen Rezepten zum nachmachen.

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Genau das, was der Titel der Führung ständig im Kopf zu erinnern? Ist das der Nun, wir Sie fragen, haben Sie es gelesen? Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, genau das, was denken Sie? Können Sie andere über genau sagen, welche Art von Buch ist das? Das ist richtig, das ist so fantastisch. Nun, für Sie, haben Sie nicht überprüfen noch diese Publikation? Macht nichts, sollten Sie die Erfahrung und die Lektion, wie die anderen bekommen, die sie bewertet haben. Neben derzeit bieten wir es für Sie.

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 24547 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 248 Seiten

Verlag: Springer Gabler; Auflage: 1 (29. Mai 2019)

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B07TWSKNXD

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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X-Ray:

Nicht aktiviert

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"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",

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' + "X-Ray ist auf allen Kindle Touch-, Kindle Paperwhite-, Kindle Fire HD-Geräten sowie auf der neuesten Generation von Kindle Fire verfügbar." + '

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Word Wise: Nicht aktiviert

Verbesserter Schriftsatz:

Aktiviert

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

4 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

#89.861 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

Matthias Mehner trifft den Nagel auf den Kopf. Unternehmen müssen viel mehr in ein 1:1 Dialog mit den Endkunden gehen und personalisierte Beratung anbieten.Der Messenger in Asien (WeChat) ist technisch aktuell viel weiter als unsere Messenger. Aber auch das wird sich bald ändern, da die großen Player auf dem Markt (WhatsApp, Apple, Facebook, etc.) mehr und mehr sich dem Thema öffnen.Klasse Buch und kann ich jedem empfehlen, der seinen Umsatz und Kundenzufriedenheit steigern möchte.

Aktuell ist es das erste und einzige Buch zum Thema "Messenger im Business-Kontext". Verständlich baut der Autor das Thema von A bis Z auf. Interessant sind vor allem die Anwendungs- und Praxisbeispiele, die sich an bereits umgesetzten und erfolgreichen Projekten orientieren. Klare Empfehlung.

Viele Beispiele. Sehr gut, verständlich und spürbar aus Erfahrung geschrieben. Wir werden uns zukünftig wesentlich intensiver mit Messenger-Kommunikation für unser Unternehmen beschäftigen.

Messenger werden in den nächsten Jahren eine wesentliche Rolle in vielen Bereichen zwischen Unternehmen und Kunden übernehmen. Diese Buch gibt einen Einblick darüber wohin die Reise hingehen wird.

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